ฉันสามารถใช้ห่อมวยข้อมือโดยไม่มีถุงมือได้หรือไม่?

ฉันสามารถใช้ห่อมวยข้อมือโดยไม่มีถุงมือได้หรือไม่? นั่นเป็นคำถามที่ฉันได้รับมากในฐานะซัพพลายเออร์ของการมวยข้อมือ และให้ฉันบอกคุณว่าไม่ใช่คำตอบที่ง่ายหรือไม่ใช่ มีปัจจัยหลายประการที่ต้องพิจารณาและฉันจะทำลายมันให้คุณในบล็อกนี้

ก่อนอื่นเรามาพูดถึงการห่อมวยข้อมือและสิ่งที่พวกเขาทำ ห่อมวยข้อมือเป็นแถบผ้ายาวที่คุณพันรอบมือและข้อมือของคุณก่อนการชกมวย พวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนข้อมือและข้อมือของคุณและพวกเขายังสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บ เมื่อคุณต่อยมีการถ่ายโอนกำลังจำนวนมากผ่านมือและข้อมือของคุณ โดยไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสมแรงนี้อาจทำให้เกิดความขัดสนการแตกหักหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ นั่นคือสิ่งที่ห่อหุ้มเข้ามาพวกเขาทำให้ข้อต่อของคุณมีเสถียรภาพและกระจายกำลังให้เท่ากัน

ตอนนี้ความคิดในการใช้การมวยข้อมือโดยไม่มีถุงมืออาจดูน่าสนใจ บางทีคุณอาจฝึกที่บ้านและไม่มีถุงมือที่มีประโยชน์หรือคุณชอบความรู้สึกของหมัด "เปลือยกาย" มากกว่า แต่เป็นความคิดที่ดีหรือไม่?

หนึ่งในข้อดีหลักของการใช้มวยข้อมือโดยไม่มีถุงมือคือความรู้สึกและการควบคุมที่เพิ่มขึ้น เมื่อคุณสวมถุงมือพวกเขาสามารถเพิ่มจำนวนมากและลดความสามารถในการรู้สึกถึงเป้าหมาย หากไม่มีถุงมือคุณสามารถรับรู้ถึงผลกระทบของการชกของคุณได้ดีขึ้นซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างเทคนิคของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถยึดเกาะที่ดีขึ้นบนถุงเจาะหรือแผ่นรองคู่ของคุณซึ่งอาจนำไปสู่การนัดหยุดงานที่แม่นยำยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตามยังมีข้อเสียที่สำคัญบางอย่าง สิ่งที่ชัดเจนที่สุดคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บ ถุงมือทำหน้าที่เป็นเบาะระหว่างมือกับเป้าหมาย พวกเขาดูดซับแรงกระแทกบางส่วนลดความเครียดในมือและข้อมือของคุณ หากไม่มีถุงมือคุณจะตีเป้าหมายโดยตรงด้วยมือที่ห่อหุ้ม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นเช่นบาดแผลรอยถลอกและกระดูกหัก

อีกประเด็นหนึ่งคือการขาดการป้องกันคู่ต่อสู้ของคุณ ในสถานการณ์ที่ซ้อมถุงมือช่วยลดพลังของหมัดของคุณและทำให้ผลกระทบน้อยลงอันตราย หากไม่มีถุงมือคุณอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อคู่ฝึกอบรมของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่โรงยิมและองค์กรวิชาชีพส่วนใหญ่ต้องใช้ถุงมือในระหว่างการซ้อม

ดังนั้นเมื่อไหร่ที่จะใช้มวยข้อมือโดยไม่มีถุงมือ? ถ้าคุณเพิ่งทำ shadowboxing เบา ๆ ที่บ้านมันอาจจะดี Shadowboxing เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำงานกับเทคนิคและเท้าของคุณและคุณไม่ได้ตีอะไรเลยดังนั้นความเสี่ยงของการบาดเจ็บจึงต่ำ คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การรับรูปแบบที่สมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องเพิ่มถุงมือ

หากคุณกำลังกดถุงเจาะมันขึ้นอยู่กับประเภทของกระเป๋าและความเข้มของการเจาะ ถุงหนักที่เต็มไปด้วยวัสดุอ่อนนุ่มเช่นโฟมหรือทรายมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บมากกว่าถุงที่เต็มไปด้วยวัสดุที่แข็งเช่นข้าวหรือขี้เลื่อย หากคุณใช้ถุงนุ่ม ๆ และชกต่อยในระดับปานกลางคุณอาจสามารถใช้งานได้ด้วยการใช้มวยข้อมือ แต่ถ้าคุณกำลังออกไปและขว้างหมัดที่ทรงพลังมันอาจเป็นการดีที่สุดที่จะใส่ถุงมือ

ตอนนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับการมวยข้อมือประเภทต่าง ๆ ที่ฉันเสนอให้เป็นซัพพลายเออร์ ฉันได้รับการคัดสรรอย่างดีเยี่ยมเพื่อให้เหมาะกับความต้องการและความชอบที่แตกต่างกัน

ที่ผ้าฝ้ายมวยห่อหุ้มเป็นตัวเลือกคลาสสิก พวกเขาทำจากฝ้ายคุณภาพสูงซึ่งนุ่มและระบายอากาศได้ ผ้าฝ้ายห่อเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกอบรมในชีวิตประจำวันเพราะพวกเขาสวมใส่สบายเป็นเวลานาน พวกเขายังให้การสนับสนุนที่ดีสำหรับข้อมือและนิ้วของคุณ

หากคุณกำลังมองหาอะไรที่หนักกว่า - ทำหน้าที่ตรวจสอบของเรามืออาชีพห่อมวย- ห่อเหล่านี้ออกแบบมาสำหรับนักมวยที่จริงจังซึ่งต้องการการสนับสนุนสูงสุด พวกเขามักจะทำจากการผสมผสานของวัสดุเช่นผ้าฝ้ายและยืดหยุ่นเพื่อให้พอดีกับความสบายและเสถียรภาพที่ยอดเยี่ยม

สำหรับผู้ที่ต้องการการป้องกันชั้นพิเศษเรามีเจลมือห่อ- เจลเม็ดมีดในห่อเหล่านี้ช่วยดูดซับแรงกระแทกและลดผลกระทบต่อมือของคุณ พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บด้วยมือหรือหากคุณกำลังฝึกซ้อมด้วยความเข้มสูง

โดยสรุปในขณะที่เป็นไปได้ที่จะใช้มวยข้อมือห่อโดยไม่มีถุงมือในบางสถานการณ์ แต่ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดเสมอไป คุณต้องชั่งน้ำหนักประโยชน์ของความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นและควบคุมความเสี่ยงของการบาดเจ็บ หากคุณไม่แน่ใจคุณควรปรึกษากับผู้ฝึกสอนมืออาชีพเสมอ

หากคุณสนใจที่จะซื้อมวยข้อมือที่มีคุณภาพสูงของเราฉันชอบที่จะคุยกับคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่กำลังมองหาชุดแรกของคุณหรือมืออาชีพที่มีประสบการณ์ที่ต้องการการอัพเกรดเรามีคุณครอบคลุม เพียงแค่เอื้อมมือออกไปและเราสามารถพูดคุยถึงความต้องการเฉพาะของคุณและค้นหาสิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

การอ้างอิง

• "อุปกรณ์ชกมวย: คู่มือเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพ" โดยวารสารวิทยาศาสตร์การกีฬา
• "ฟิสิกส์แห่งการเจาะ: การทำความเข้าใจผลกระทบและการบาดเจ็บ" โดยการทบทวนการฝึกอบรมกีฬา